Playfight für alle
Du bewegst und wirst bewegt, kommst mit Deinem Körper, Deinen Gefühlen und Deiner Authentizität in Kontakt. Das macht den Kopf frei, aktiviert die Sinne und weckt Deine Lebendigkeit. Du lernst für Dich und Deine Ziele einzustehen, ohne Dich oder andere zu verletzen – und dabei in Verbindung mit Dir und Deinem Gegenüber zu bleiben.
Diese Form des Raufens ist eine Einladung an Deine Individualität. Du wählst Dein Gegenüber selber. Die klaren Regeln und der achtsam gehaltene Kreis schenken Sicherheit und Vertrauen. Dein Körper- und Selbstbewusstsein wird gestärkt. Playfight hilft Dir, Dich im Alltag lebendiger und verbundener zu fühlen.
Du lernst
- deine eigene Kraft und die deines Gegenübers zu spüren und geniessen
- fokussiert und mit kämpferischer Klarheit in Begegnung zu sein
- gleichzeitig in spielerischer Leichtigkeit zu bleiben
- deine eigenen Grenzen und die deines Gegenübers wahrzunehmen und zu respektieren
- deine eigenen Grenzen nicht zu verletzen, aber auszuweiten
- die uns alle innewohnende aggressive Energie geniessen zu dürfen und achtsam einzusetzen
- die Qualität verschiedener Archetypen kennen und integrieren
Mehr Infos zur Methode Playfight nach M. Tangi findest Du unter: playfight.org
Playfight-Abend für alle
Freitag, 22. Nov. 2024
Mittwoch, 11. Dez. 2024
Mitwoch, 5. Feb. 2025
Freitag, 28. Feb. 2025
Mittwoch, 26. März 2025
Freitag, 11. April 2025
19.00 – bis 21.30 Uhr
Einführung für Neue um 18.30 Uhr
Leitung: Simon
CHF 45 inkl. Tee und Snacks
Playfight-Jam-Abend
Dieses Format ist für Dich geeignet, wenn Du schon mindestens 2x bei uns im Playfight warst und Du Lust hast auf einen noch dynamischeren Abend: Es playfighten mehrere Paare gleichzeitig, dadurch kannst Du noch mehr Deiner Spielfreude auf die Matte bringen.
Freitag, 1. Nov. 2024
19.00 – bis 21.30 Uhr
Leitung: Simon
CHF 45 inkl. Tee und Snacks
"Ich und meine Beziehung(en)"
Halbjahrestraining für Deine Beziehungskompetenzen
Wie bist Du in Beziehung? Fordernd? Ausweichend? Nachgiebig? Herzoffen? Wonach sehnst Du Dich bei Deine:r Partner:in, Freunden, Familiemitgliedern? Dank Playfight können wir unsere Muster rasch erkennen und sie auf spielerische Weise verändern.18. Sept. 2. Okt., 13. Nov., 4. Dez. 2024, 15. Jan., 12. Feb., 12. März 2025
19.00 - 21.30 Uhr
Leitung: Simon
CHF 280
(ausgebucht)
Intentional Playfight
9 Monate Reife-Zeit 😁
Nutze und stärke die Weisheit Deines Körpers und die Intelligenz Deiner Gefühle, um mehr Klarheit, Orientierung und Fokus zu finden, in (Lebens-)Themen, die Dir wichtig sind. Entfessle Deine Freude und Deine Lebensenergie in diesem prozessorientierten Playfight-Zyklus. Voraussetzung: Du hast Playfight bereits kennen gelernt.Geschlossene Gruppe:
Mittwoch, 23. Okt., 20. Nov., 18. Dez. 2024, 22. Jan., 19. Feb., 19. März, 16. April, 21. Mai 2025
19.00 - 21.30 Uhr
(noch 1 Platz frei)
Leitung: Simon
CHF 330
Gruppengrösse max. 8 TN
"Ich und meine Beziehung(en)"
7.- 8. Dezember 2024
Für eine entspannte Adventszeit
Wie bist Du in Beziehung? Fordernd? Ausweichend? Nachgiebig? Herzoffen? Wonach sehnst Du Dich bei Deiner/m Partner:in, Deinen Freunden, Deinen Familiemitgliedern? Dank Playfight können wir unsere Muster rasch erkennen und sie auf spielerische Weise verändern. Zusätzlich zum Playfight beinhaltet das Wochenende verschiedene Übungen um die Verbindung mit Dir selber und anderen zu vertiefen, aber auch Zeit für Stille, Reflektion und Entspannung.Leitung: Michèle und Simon
Samstag, 13.00 - 18.00 Uhr
Sonntag, 10.00 - 17.00 Uhr
Einführung für Neue: Sa. 12.30 Uhr
CHF 300
Gruppengrösse max. 10 TN
(noch 4 Plätze frei)
Therapeutisches Playfight - Schnupperabend
Dieses Format ist für Dich geeignet, wenn Du mit Menschen arbeitest (als Coach, Therapeut*in...) und Dir einen ersten Eindruck vom therapeutischen Potential von Playfight verschaffen willst.
Mittwoch, 27. Nov. 2024
Freitag, 10. Jan. 2025
Mittwoch, 29. Jan. 2025
Mittwoch, 26. Feb. 2025
Dienstag, 11. März 2025
19.00 – bis 21.30 Uhr
Einführung für Neue 18.30 Uhr
Leitung: Simon
CHF 45 pro Abend
Einzelbegleitung mit Playfight
Playfight spricht Dich an und Du möchtest es für Dich entdecken - gleichzeitig möchtest Du Deine Ersterfahrung nicht in einer Gruppe mit Dir fremden Menschen machen?Oder geht es Dir um ein Thema (innerer oder äusserer Konflikt, herausfordernde Entscheidungen...),
das Du gerne im intimeren/persönlicheren Rahmen bearbeiten willst?
Eine Einzelsitzung kann Dich schnell und sehr konkret in Deinem Prozess unterstützen.Buche einen Termin bei Michèle oder Simon. Ausgleich nach Absprache.
"Ich und meine Beziehungen"
6.-9. Juni 2025
Im schönen Seminarhaus Kientalerhof
In diesem Kurs wirst Du verschiedene Wege erleben, Deine Körperintelligenz und die Weisheit Deiner Gefühle zu nutzen. Das verlängerte Wochenende schenkt uns viel Zeit für Tiefe Erfahrungen mit Playfight, achtsam angeleitetem freien Tanz und auch Einzelarbeit in der wunderschönen Natur vom Kiental. Deine Grenzen werden erweitert und klarer. Die Verbindung mit Dir selber und den anderen wird gestärkt. Es bleibt Zeit für Stille, Reflektion und Entspannung. Du kehrst ein grosses Stück freier zurück in Deinen Alltag.
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse.
Der Kurs ist geeignet für Dich, wenn Du
- Lust auf viel Bewegung und auch Zeit für Stille hast
- Dir Selbstfürsorge und Deine Beziehung zu Dir selbst am Herzen liegen
- Du Deine Grenzen sanft ausdehnen und dadurch tiefer
und authentischer in Beziehung mit Deinen Mitmenschen sein möchtest
- Deine Beziehungs- und Konfliktkompetenz auf eine neues Level bringen willst
Leitung: Michèle und Simon
Max. 14 Teilnehmer*innen
CHF 540
CHF 490 Frühbucherpreis bis 31. Jan. 2025
(reine Kurskosten, Unterkunft und Mahlzeiten werden separat ausgewiesen)
Playfight mit Cacao-Zeremonie
Sonntag, 1. Dezember 2024
Erlebe die herzöffnende Wirkung der Cacao-Zeremonie in Verbindung mit der Kraft und Klarheit von Playfight.
13.00 - 18.00 Uhr
12.30 Uhr Ankommen
12.00 Einführung in Playfight für Neue
Cacao-Zeremonie geleitet von Lhamo cacaobliss.ch
Playfight geleitet von Simon
CHF 80
Eltern-Kind-Workshop
Hier lernen Kinder und Eltern die Regeln von Playfight kennen und anwenden – für mehr Spass und Sicherheit beim Kämpfen zuhause in der Stube, auf Nachbars Wiese und für auf dem Pausenplatz. Ausserdem ist das eine sehr gute Möglichkeit um körperliche Nähe, aber auch Intensität mit Deinem Kind zu erleben und zu üben, auf Dich zu achten und klare Grenzen zu setzen.
Leitung: Michèle und Simon
Sonntag, 17. Nov. 2024
14.00 – 16.00 Uhr
(ausgebucht)
Samstag, 3. Mai 2025
9.30 - 11.30 Uhr
(Schulhaus Altlandenberg Bauma)
CHF 60 pro Paar (1 Kind, 1 Erw.)
Mädchen-Playfight-Kreis
Sich mutig, verletzlich, stark, zart, zugehörig, selbstbewusst, kraftvoll im Kreis von Mädchen (10-16j) erleben.
Nebst Raufen und verschiedenen Spielen zum Thema «Grenzen», werden wir auch Zeit haben zum Malen, Trommeln oder Tanzen. Die Mädchen bestimmen mit, was wir an den beiden Abenden gemeinsam erleben.
Leitung: Michèle
Dienstag, 12. und 19. November 2024
17.30 - 19.00 Uhr
CHF 50
Gruppengrösse max. 8 TN
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Das sagt Bea, 35-jährig:
Dank Playfight habe ich gelernt, meine Freude am Kämpfen zu entdecken. Ich habe keine Angst mehr, mich zu wehren, weil ich nun weiss, dass ich stark bin. Gleichzeitig kann ich meine Schwäche zeigen. Ich habe dank eurem achtsam geführten Kreis viel SELBSTvertrauen gewonnen.
Das sagt Simon, 47-jährig:
"Früher war jeder Mann eine Konkurenz für mich. Playfight hat mich gelehrt, dass ich dank dem Kämpfen in Verbindung kommen kann. Jetzt erlebe ich ganz viel Nähe zu Männer. Das ist mir eine echte Horizonterweiterung."
Das Melanie, 27-jährig:
"Ich habe als junge Frau einen sexuellen Übergriff erfahren. Obwohl ich meinem jetzigen Freund vertraue, merke ich, dass ich Männer gefühlsmässig auf Abstand halte. Playfight lehrt mich, dass ich mich bei Männer wieder entspannen kann. Dass Männer nicht nur meinen Körper wollen, sondern dass auch sie verletzbare und gefühlsvolle Wesen sind, denen ich vertrauen kann."