Maha-Yoga
Kennst Du das Gefühl, nach einer Yogastunde den Raum zu verlassen, mit tiefem ruhigem Atem, weichem Gang und einem Lächeln auf den Lippen, das mehrere Stunden anhält? Das schenkte mir Yoga, als ich 2010 anfing, regelmässig Klassen zu besuchen. Mit der Zeit wuchs auch mein Interesse an Philosophie und holistischer Gesundheit. Wissen, welches ich in alle meine Klassen einwebe. Ich bin mit über 500 Trainingsstunden zertifizierte Yoga-Lehrerin (Kula Collective) und begleite jede und jeden individuell auf der Matte und zurück ins Leben.
Melde Dich, wenn Du Lust auf holistisches Yoga hast.
Herzlich, Maggie
Reguläre Yoga-Klasse
mit Fokus Holistische Gesundheit
Montag, 18.15 - 19.30 Uhr
CHF 20
12er Abo für nur 220 CHF
Yoga-Workshop
Idealgewicht & -Verdauung
Hier geht’s um den Darm und die Darmgesundheit. Dazu gehören Bewegung sowie vollwertige Nahrung. Und ganz wichtig: Weniger Stress. Wie bewusstes Yoga und ein paar Hintergründe zur Ernährung und Verdauung helfen, vitaler zu werden und dabei ganz easy sein Idealgewicht zu erreichen bzw. zu halten.
Einzel-Untericht
Hatha-Yoga
CHF 75 / 90 min
Holistische Gesundheit
CHF 110 / 90 minKursleitung
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Das sagt Simon, 48j:
"Dä Barbara ihri ruhigi und früschi Art hät's mir ganz liecht gmacht, in en Flow zcho. Ich hett niä dänkt, dass mir Male cha so vill Fröid mache! "
Das sagt ...:
"...."
Das sagt ...
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